Arte del Tai Chi Quan Scuola di Tai Chi Bologna

“Il Tai Chi Chuan (太极拳) è prima di tutto rotondo come rotonda è la terra. Aprire e chiudere, kāi (开) e hé (合) sono alla base di ogni movimento. Rilassare è il modo per coltivare la forza. Il Tai Chi Chuan è Nèijiā (內家) Arte marziale interna.”

Sung Yao

Notizie e eventi

Pubblicato il: 29 Aprile 2017

La vita (Yao) è la guida di tutto il corpo. Se la vita è rilassata (Sung), i piedi sono saldi e il bacino è stabile.

I passaggi da pieno (Shih) a vuoto (Hsu) e viceversa derivano da rotazioni della vita.

Per questo motivo è stato detto che la vita è il centro di comando di ogni movimento.

Se durante la pratica non vi sentite a vostro agio, cercatene la causa nella posizione della vita e delle gambe.

(da “i dieci principi fondamentali di Yang Cheng Fu”)

Arte del Tai Chi Quan stile Chen

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